こそだてのコト

つい1か月前、こんな記事を書きました。

2019.09.16

小学1年生（6歳）三点倒立をマスター

小学1年生の息子は、最近は家で三点倒立の練習に勤しんでいました。 息子は幼稚園年少の9月から幼稚園の課外授業の体操教室に通っていたんですけど、年長の1月からスイミングと同じスポーツクラブの体操教室に入会しました。 やっぱり、幼稚園の課外授業の体操教...

その後、毎日毎日、三点倒立をしています。
起きたらやり、学校から帰ってきたらやり、なんなら食事中もやり、食後もやり、寝る前もやり、手持無沙汰になるとやり、とにかく、気が付けば三点倒立をしています。

1日トータルすると30分はやっているのでは？と思うくらい、しょっちゅう逆さまの状態になっているんですよね。「食事中や食後は止めたら？」と言うも聞かず（ちなみに食事中というのは、熱いご飯やみそ汁が冷める合間の時間です）。

もはや三点倒立は息子のライフスタイルみたいなもののようです。
「逆さまになるのが気持ちいい」と言っていましたからね・・・

そんなに逆立ちっていいものなのか検索したところ、かなりいいみたいです。
「脳内血行が良くなる」「脳梗塞、脳溢血予防」「肩こり、腰痛の解消」「老化のスピードが逆立ちをしない人に比べて遅くなる」「便秘解消」「ダイエットにいい」などなど、良いことづくしじゃありませんかっ！！

24時間のうち1分でいいそうです。
ってことで、早速私も三点倒立をしてみました。

1分って結構長い・・・
三点なのに手首が痛いし、なんなら頭のてっぺんもいたいし。お布団の上でやっているんですけどね・・・それでも結構シンドイ。最近、私の体重が増加したから色々と支えるのが大変なのかもしれませんが。

とりあえず、2，3回に分けて1日1分は私も逆さまになってみようかな、と思いました。

で、我が息子は段々とバランスをとるのが上手になってきて、壁が近くになくてもできるし、逆さまになった状態で足を閉じたり開いたり前後に動かしたり、膝を曲げたり、と、毎日新技を研究して披露してくれています。

結構安定してきているし、勢いでバッ！とやらなくなってきたから、比較的そばで逆立ちをされても安心。なんなら、先日一緒に行ったカラオケBOXのソファの上でも三点倒立ばっかりやっていましたorz

さてさて、頭を地面につけない逆立ちに移行する日はくるのでしょうか。